ここ最近、3日に一回は筋トレと、ランニングをしている。 健全な精神は健全な肉体に宿るのである。 ただ独自の方法でやると絶対にバランスが悪くなるのと、どこかしら体を痛めそうなので、YouTubeの筋トレ動画を見ながらの筋トレ。 それに加えて近所の車通り…

花火大会が終わると、湿った涼しい風が吹いていた。なんだか夏が終わっていくような、少し不思議な感覚がした。

庭に植えてあるゴーヤが実り始めた。毎年夏になると、叔父が近所のホームセンターで苗木を買ってきて植える。祖父が生きている頃から、居間の簾として始めたものだ。8月を過ぎるころには、毎日収穫できるほど実がなる。ゴーヤの調理方法はゴーヤチャンプルー…