最後に走ったのは10/31だったようで、それ以来実に4ヶ月ぶりのランニングだった。外に出た時に感じる肌寒さには、まだ冬の名残があった。少し身体を伸ばしたり屈伸して膝の様子を見てから、寒さに負けないよう少し身体を強ばらせながら走り始めた。こういう…