2021/10/25 メンタルトレーナー

先日会社でメンタルトレーナーの人の講演会をやった。

プロのスポーツ選手を中心に、芸能界や文化人に対してメンタル強化を指南しているらしい。

はじめは胡散臭いなと思いながら話を聞いていたが、一つひとつのアドバイスが的確かつ腑に落ちる。それでいてなるほどと膝を打つものもあり、とても良い気付きとなった。

たまたま聞くことにした講演の割に、収穫が大きくて嬉しい気持ちになった。

印象に残った言葉はまとめてみたので、今度こちらにもまとめて直そうと思う。

今日の仕事はまずまず。同僚複数名が体調不良でいつもよりも切れ味悪く、逆にそのくらいの方が自分のレベルに合っているようにも感じて複雑な感情になった。

とはいえ、体調管理ができている自分の方が立派なはず。

明日も寒いだろうが、体調整えてまた地道にやっていこうと思う。